Merci pour ton analyse
Je sais que le manque de modération est un problème récurrent chez moi quel que soit le domaine. Je ne sais jamais m’arrêter alors qu’il serait raisonnable de le faire.
Pour la nourriture je contourne le problème en ne mangeant qu’une fois par jour, si possible des aliments pas trop bons et surtout pas variés. Pour l’apéro c’est un peu pareil, j’aurais tendance à avoir la main un peu lourde, surtout avec une bonne bouteille comme un Ardbeg. Je gère ça en ne m’aurorisant pas trop souvent à ouvrir le bar (parfois une ou deux semaines entre deux apéros) et en achetant des boissons pas trop faciles à boire, comme un bourbon Jim Beam qui décrasse bien là où il passe. Le seul alcool qu’on s’autorise de façon régulière avec ma chère et tendre c’est une bouteille de cidre brut le week-end. Ça reste sage. Même pour le chocolat nous adoptons la même stratégie: on n’achète que du Nestlé noir dessert avec lequel il est franchement raide de s’enfiler la tablette. C’est d’ailleurs le seul qu’on n’a pas peur de se faire piquer par les enfants
En sport j’aurais parfois du mal à me modérer (les effets secondaires sont heureusement nettement moins désastreux que la bibine).
Pareil pour la musique où j’aurais tendance à écouter la musique trop fort, ce que je gère en me limitant à mes petits casques Sony au rendement raisonnable: je peux donc écouter volume à fond le temps de ma séance de sport.
Même pour mon temps d’écran je dois faire preuve de volonté pour résister.
En conclusion, je suis admiratif de ta modération face à de belles bouteilles car je serais bien incapable d’être aussi vertueux.
Bonne journée,
DJXav