y a t il des sportifs sur le forum ?

[Rabroo]

On appelle cela un BRM 300 et il y en a un peu partout en France (voir le site de la FFCT) et encore plus l'an prochain avec la préparation à Paris Brest Paris. (200, 300, 400, 600 obligatoires)

J'ai des amis qui se marient à Gérone en fin d'été.
Pas les moyens de réparer ma voiture, je compte y aller à vélo
Un BRM 300 ?
Je dois préciser que je n'ai jamais eu l'occasion de franchir un col à vélo



Je vais le faire en 4 jours

Bonsoir Amoulsolo ,
je t'ai trouvé un autre trajet , mais il plus long .

https://kurviger.de/fr?point=Toulouse%2 ... %20Streets

Par contre , pas de grandes nationales .....

[noodlefr]

Bonsoir Amoulsolo,

Tu peux utiliser une sacoche de selle de type :
https://www.topeak.com/global/en/produc ... unkbag-dxp
avec des rallonges latérales
ou encore
un porte bagage de tube de selle sur le quel tu mets une sacoche 20/25L

Pour ma part j'utilise ça :
https://www.vaude.com/fr-FR/Produits/Ba ... =127100100

Pas besoin de porte bagage, c'est un système sur tube de selle avec attache rapide
Les sacs à dos j'ai pratiqué, en danseuse c'est le meilleur moyen de s'abimer le cartilage des genoux.

Pour le trajet attention aux camions qui n'ont rien à secouer de "mixer" un cyclo avec leurs boulons de roue...

[Amoulsolo]

500 km et un D+ colossal ! C'est plus le BRM 300 dont Noodle faisait mention plus haut.
Va falloir que je teste mon tendon rotulien sur une session longue et bien vallonnée pour m'assurer qu'il est prêt à suivre.

[DJ Xav]

Bonjour amoulsolo,

En même temps c’est un trajet direct de 2h33 en train
Pour me rendre à un mariage c’est l’option que je choisirais.

Malheureusement il n’y a pas l’option train + vélo sur ce trajet: il faut que tu démontes ton vélo et le mettes dans une housse si tu veux faire l’aller en train et le retour à vélo.

Bonne journée,
DJ Xav

[Rabroo]

500 km et un D+ colossal ! C'est plus le BRM 300 dont Noodle faisait mention plus haut.
Va falloir que je teste mon tendon rotulien sur une session longue et bien vallonnée pour m'assurer qu'il est prêt à suivre.

sous le bouton recherche , il y a quatre carrés qui correspondent à differentes options de trajet ;
c'est assez rigolo

En fait , ce site est destiné aux motards .

[DJ Xav]

Bonsoir,

Aujourd’hui je me suis offert un bon outil pour travailler mon endurance: un V-cube 9:


Une petite vidéo des meilleurs cubeurs mondiaux:


Celui-ci c’est du sérieux :


Bonne soirée,
DJ Xav

[DJ Xav]

Bonjour,

Aujourd’hui j’ai effectué ma petite soixantaine de km habituelle en 2h15 soit environ 26km/h de moyenne. En même temps je n’avais rien fait depuis mon tennis de mardi dernier donc j’étais frais comme la rose .

Bonne journée,
DJ Xav

[DJ Xav]

Bonsoir,



Première résolution cet après-midi : 1 heure 54 minutes et 20 secondes

Bonne soirée,
DJ Xav

[DJ Xav]

Bonjour,

Nouvelle balade Caen - Thury - Caen, avec un temps proche de celui de dimanche dernier (une minute de moins). Vivement la prochaine grande balade, que je puisse changer un peu d’horizon.

Bonne journée,
DJ Xav

[xeod]

Xavier Thévenard (Français) vient de remporter pour la 3eme fois la course UTMB !
171Km, 10 000 m de D+ en environ 20h45

"la mythique course de l'Ultra-Trail du Mont-Blanc. Une épreuve réunissant 2300 coureurs sur 171 km entre l'Italie, la Suisse et la France, avec plus de 10 000 mètres de dénivelé positif."

[Amoulsolo]

les gladiateurs !

[noodlefr]

Bonsoir,

On ne peut que dire bravo à tous les participants de cette très difficile course.

Il y a le gagnant, très bien, et tous ceux qui se sont "arraché les tripes" pour finir et qui ont réalisé un véritable exploit individuel.
Bravo à eux tous, quelle que soit leur performance.

[DJ Xav]

et tous ceux qui se sont "arraché les tripes"

[noodlefr]

Bonjour,

Quand même pas... même si certains à l'arrivée devaient ressembler à des zombies.

[Stef Ledarp]

Je vous le confirme , déjà au passage des Chapieux ( à qqs encablures de chez moi ) , certains étaient entamés ... c'est dire !
Une bien belle course ..... gigantesque

https://utmbmontblanc.com/fr/page/35/35.html

[noodlefr]

Bonjour,

Après une édition 2017 ultra pluvieuse et assez infernale, Ronde Picarde 2018 effectuée avec des copains dont un qui découvrait l'ambiance et comment on roule avec bière et pinard la veille à profusion....
Par contre les organisateurs sont toujours aussi radins/mesquins... c'est vraiment parce que c'est local que je continue !!

[DJ Xav]

Bonjour noodle,

J’ignorais que tu aimais aussi le 4x4



Bonne journée,
DJ Xav

[DJ Xav]

A moins qu’il ne s’agisse de rouler des pelles à miss ronde Picardie bien sûr... la pauvre... si vous avez vraiment passé la veille à boire de la bière et du vin bonjour l’haleine...



Bonne journée,
DJ Xav

[noodlefr]

Bonjour
Pour certains c'était plutôt bonjour les crampes...

[Amoulsolo]

Salut à tous,

Ce n'était pas une tendinite du poignet qui m'empêchait de faire de l'escalade, mais une maladie de Kienbock.
l'os lunatum (un des 8 osselets du carpe) n'est plus assez vascularisé.
S'en est fini de l'escalade, le vélo m'est interdit pour le moment et je dois immobiliser mon poignet pendant 6 mois en espérant que le peu de vaisseaux sanguins qui irriguent mon lunatum lui fassent reprendre vie.
En l'absence de traitement l'os de ramollit de l'intérieur (ostéonécrose aseptique) et toute la chaine des 8 os du poignet se retrouve perturbée. Douleurs invalidantes comme celles d'une arthrose sévère.
On réalise une ostéotomie du radius et l'on découpe une rondelle de 3mm pour le raccourcir. Opération au résultat incertain qui est sensée libérer la pression sur le lunatum afin qu'il se revascularise.
A niveau professionnel, c'est wait and see, mais je pense sérieusement à une reconversion alors que je suis en pleine formation.