y a t il des sportifs sur le forum ?

[Stef Ledarp]

Chez Stef ils font pareil mais au lieu de partir en courant et de le vexer ils prétextent de devoir aller faire des courses et du coup le pauvre en a pour une fortune en nourriture tout les mois .. ceci explique cela lol

Y'a un peu beaucoup de vrai, ma femme chante bien mieux que moi m'enfin n'est pas basse-baryton qui veut....

[Stef Ledarp]

Dis donc David, on dirait que tu as appris à écrire depuis que tu es revenu ....

[Breizh56]

Salut,
Je vais recentrer le débat moi
Ce matin, j'avais une forme du tonnerre et des jambes de folies.....météo mitigée...une météo normale en Bretagne, presque les 4 saisons en une journée !!!! Actuellement, il fait 19 degrés..
Resultat, 115 bornes et 1150 de dénivelé. 28.5 de moyenne....super content.
L'a, c'est récup.....tour de France vélo à la tv. Et, encore une chute collective à cause d'un blaireau avec smarphone tendu au bras....je les nomes "connard.com"...les culs nus, ceux qui courent avec les coureurs, les fumigènes et je t'en passe..

[David]

Dis donc David, on dirait que tu as appris à écrire depuis que tu es revenu ....

[David]

Y'a un peu beaucoup de vrai, ma femme chante bien mieux que moi m'enfin n'est pas basse-baryton qui veut....

Pour une fois que tu es honnête

[Stef Ledarp]

Salut,
Je vais recentrer le débat moi
Ce matin, j'avais une forme du tonnerre et des jambes de folies.....météo mitigée...une météo normale en Bretagne, presque les 4 saisons en une journée !!!! Actuellement, il fait 19 degrés..
Resultat, 115 bornes et 1150 de dénivelé. 28.5 de moyenne....super content.
L'a, c'est récup.....tour de France vélo à la tv. Et, encore une chute collective à cause d'un blaireau avec smarphone tendu au bras....je les nomes "connard.com"...les culs nus, ceux qui courent avec les coureurs, les fumigènes et je t'en passe..

Je ferai coucou à la TV mercredi, ils passent sous mes fenêtres....
À 75 à l'heure

[Stef Ledarp]

Y'a un peu beaucoup de vrai, ma femme chante bien mieux que moi m'enfin n'est pas basse-baryton qui veut....

Pour une fois que tu es honnête

On a dit pas diffamer la famille...
Mon avocat va te contacter..
Abus de modération, non pas a bu avec modération..

[David]

Tu n’as aucune preuve

[DJ Xav]

Hello les amis,

Ce matin petite boucle de 101km à vélo: Caen - Mont Pinçon - Clécy - Caen. Ça faisait un bail que je n’avais pas roulé une distance à trois chiffres.

La prochaine fois que j’ai du temps je tente une boucle un peu plus longue via le château de Pontécoulant que j’adore:


Ça rallonge pas mal le parcours ainsi que le D+ mais ça vaut le détour. Le plus dur dans cette boucle c’est Pont d’Ouilly - Clécy quand on a déjà un Mont Pinçon dans les pattes.



Vivement la prochaine balade,
Bonne journée,
DJXav

[DJ Xav]

Hello les amis,

J’ai réussi à emmener mon benjamin en balade à vélo aujourd’hui. Nous avons fait une petite boucle sympa Caen - Ouistreham - Luc sur mer - Caen (environ 50km dont 10 en bord de mer).

J’en suis à 811km en un peu moins de trois semaines !

Vivement la prochaine balade

Bonne journée,
DJXav

[Stef Ledarp]

Hello, moi j'ai juste étiré mes psoas-iliaque...
J'ai mal dans l'aine, pas dans l'Aisne et j'ai la haine ...

[Joseph N]

J’ai réussi à emmener mon benjamin en balade à vélo aujourd’hui. Nous avons fait une petite boucle sympa Caen - Ouistreham - Luc sur mer - Caen (environ 50km dont 10 en bord de mer).

en mode ballade tranquille en profitant du décor, ou en mode sportif avec préoccupations de performances, moyennes, distance, etc... ?

quel age le benjamin a qui tu infliges ces tortures ?

[David]

Ouais déjà qu’il est obligé de faire du vélo avec son père !pauvre petit …

[DJ Xav]

en mode ballade tranquille en profitant du décor, ou en mode sportif avec préoccupations de performances, moyennes, distance, etc... ?

quel age le benjamin a qui tu infliges ces tortures ?

Bonsoir Joseph,

Même tout seul je profite toujours du décor.
On était à 20km/h avec vent dans le dos / 15 km/h avec vent de face. Mon benjamin a 12 ans et il s’est ravitaillé avec burger / frites en bord de mer. Perso je ne pourrais pas manger aussi riche et reprendre le vélo après… C’est d’ailleurs ce qu’il s’est dit sur le retour. Ça lui servira d’expérience
Sur les balades de plus de 100km je m’autorise une ou deux pâtes de fruits, c’est largement suffisant (à ma vitesse bien sûr).

Bonne soirée,
DJXav

[DJ Xav]

Ouais déjà qu’il est obligé de faire du vélo avec son père !pauvre petit …

J’aimerais bien mais il résiste. C’était notre première balade ensemble de l’année
Heureusement il roule un peu avec ses amis. Du coup il était à l’aise… au moins au début.

Bonne soirée,
DJXav

[David]

DJ tu habites dans quel coin?

[DJ Xav]

DJ tu habites dans quel coin?

En Normandie du côté de Caen. Tu veux rouler avec moi?

[David]

DJ tu habites dans quel coin?

En Normandie du côté de Caen. Tu veux rouler avec moi?

Plutôt crever quoique c’est faisable en même temps lol tu es à 130km de chez moi

[DJ Xav]

DJ tu habites dans quel coin?

En Normandie du côté de Caen. Tu veux rouler avec moi?

Plutôt crever quoique c’est faisable en même temps lol tu es à 130km de chez moi

Ma plus grosse balade s’est limitée à 230km. Tu es un peu loin pour que je vienne me faire payer le café chez toi

Le plus au sud où je suis allé c’est Domfront (jolie voie verte entre Flers et Domfront d’ailleurs).

[David]

Ok je vois à peu près ou c’est