y a t il des sportifs sur le forum ?

[polo 77]

Bonjour,

XAVIER



Cordialement
polo 77

[DJ Xav]

Sacré polo
En même temps c’est la bonne coupe de cheveux

[Bène7]

Je vous ai connus avec des combats plus audacieux. Dire que la charcuterie industrielle c’est pas terrible n’est pas un scoop. De toutes façons ce n’est même pas bon au goût, alors pourquoi s’abîmer la santé avec?

Un idée pour les viandards, un séjour All Inclusive en élevage industriel de porcs : soins vétérinaires appropriés (la coupe de la queue, l'épointage des dents et la castration) / surpopulation en milieu confiné / pas de lumière du jour / Véronique et Davina tous les matins à 06:15 / JP Pernaud à l'apéro / le soir de 20:30 à 01:00 Michel Drucker et son jeu d'aventures "le KiRésiStatou".

Après retour dans la vie séculière faudra voir si le tropisme pour la cochonnaille est toujours vivace.

[polo 77]

Bonjour, DJ Xav,

Le meilleur arrive avec le transport du matos



Cordialement
polo 77

[DJ Xav]

Bonjour bene7,

Je ne suis pas certain que le sort de la plupart des poulets soit plus enviable. Ce qui est sûr c’est que c’est moins cadré pour les nuggets que pour les poulets entiers.
Côté bovin ce n’est guère mieux avec le minerai constitué de cartilage et autres déchets.
D’où ma recommandation de se limiter à la viande brute dans la mesure du possible.

Bon appétit bien sûr,
DJXav, ex-viandard charcutard repenti

[DJ Xav]

Le meilleur arrive avec le transport du matos

Ami polo,

J’ai bien assez à faire avec mes péchés, je ne pense pas être en mesure d’ingurgiter ceux de mes ouailles.

Bonne journée,
DJXav

[demat]

Bonjour bene7,

Je ne suis pas certain que le sort de la plupart des poulets soit plus enviable. Ce qui est sûr c’est que c’est moins cadré pour les nuggets que pour les poulets entiers.

[Bène7]

Je ne suis pas certain que le sort de la plupart des poulets soit plus enviable. Ce qui est sûr c’est que c’est moins cadré pour les nuggets que pour les poulets entiers.
Côté bovin ce n’est guère mieux avec le minerai constitué de cartilage et autres déchets.
D’où ma recommandation de se limiter à la viande brute dans la mesure du possible.

Il n'y a pas bien longtemps, les éleveurs français avaient protesté/manifesté contre les prix pratiqués pour du poulet en provenance du Brésil.
Imagine le truc ! le poulet tout pourri d'élevage intensif plus cher que celui qui a dû traverser l'Atlantique. En sachant cela, tu manges du riz ou des haricots ou des patates...

J'ai goûté une fois du minerai. Lorsque j'avais vu arriver les steaks sur la table et vu la gueule des trucs j'ai indiqué que je n'étais pas certain de manger la portion en entier ce qui fut le cas. C'est simple, en aveugle ou pas tu ne sais pas bien déterminer gustativement ce que tu es en train de manger et à la mâche c'est ambiance guimauve grassouillette.
En deux mots "c'est dégueu".. En trois "c'est d'la merde".

Mais de la merde qui rapporte à ceux qui la produisent ou la revendent. Pour ce qui est de la santé du consommateur le business agroalimentaire s'en balec.

[Bène7]

OneCycling, un projet de financement du cyclisme pro par un fonds d'investissement d'Arabie Saoudite fait chauffer l'ambiance au sein de l'UCI.

Et Cochonou, doit aussi serrer les miches ?

[Joseph N]

Un contre la montre escaladant un col de 1re catégorie on a déjà vu ça ?

[Bène7]

Pour certains ce sera une relative sinécure, pour d'autres une sorte de pandemonium.

La situation de tout repos c'est lorsque tu pousses 2/3 de cheval sans sourciller et le galérage si tu es au niveau poney.
Le problème est que même les poneys pur-sangs ont besoin de se refaire la cerise pour avancer correctement.

[Joseph N]

Après l'étape d'hier il doit y en avoir pas mal qui ont besoin de se refaire la cerise
ce ne sera peut être une sinécure pour personne

[Joseph N]

OneCycling, un projet de financement du cyclisme pro par un fonds d'investissement d'Arabie Saoudite fait chauffer l'ambiance au sein de l'UCI.

Ils n'auront pas besoin de pendre un crédit chez Cofidis a 23%

[Stef Ledarp]

Bon.... Il a plié le game !

[DJ Xav]

Bon.... Il a plié le game !

Salut Stef,

Si tu veux plus de suspense tu peux faire comme moi et regarder les replays en ordre inverse

Bonne journée,
DJXav

[Joseph N]

Bon.... Il a plié le game !

et d'ici qu'il les achève demain...

il va arriver sur les Champs un jour avant les autres

[Bène7]

Tranquille le gars, il se fait un bloc de 18 mn à +- PMA et pas écroulé à l'arrivée**. Il a dû en garder un peu sous la semelle pour les jours à venir histoire de remettre un coup de laminoir sur ses poursuivants.

** peut être un cardio de musaraigne ou une VO2 max d'antilope d'Amérique

[Bène7]

Slt à tous,

Si vous n'avez jamais fait de test PMA (Puissance Maximale Aérobie / vélo) ou VMA (Vitesse Maximale Aérobie / Course à pied) vous devriez essayer, ç'est souverain pour décaper les fonds de casseroles.
Mais s'il vous reste quelques souvenirs de votre scolarité et des tests de Cooper / demi-Cooper, vous avez un peu goûté au récurage.

[DJ Xav]

Mais s'il vous reste quelques souvenirs de votre scolarité et des tests de Cooper / demi-Cooper, vous avez un peu goûté au récurage.

Bonjour Bene7,

Perso mon seul récurage a eu lieu pendant mes classes à l’armée. Je suis parti trop vite et n’ai pas tenu ma vitesse sur la durée.
J’ai aussi eu droit à un test rigolo entre deux lignes avec des bips qui se rapprochent : si tu n’es pas derrière la ligne au bip tu es éliminé. À la fin tu n’es clairement plus aérobie mais c’est rigolo de voir l’écrémage se faire. C’était juste avant le test des tractions si ma mémoire est bonne.

Bonne journée,
DJXav

[Bène7]

À la fin tu n’es clairement plus aérobie...

C'est normal puisque l'estimation d'une PMA/VMA se fait avec un exercice qui va te contraindre à rendre les armes.
Pour ceux qui utilisent cette valeur dans la cadre de leurs entraînements, elle sert de référence pour l'application de pourcentages déterminant des zones cibles.

J’ai aussi eu droit à un test rigolo entre deux lignes avec des bips qui se rapprochent : si tu n’es pas derrière la ligne au bip tu es éliminé.

Test de VMA progressive :
- plot tous les 20 m
- début de course 8 km/h
- accélération 0,5 km/h toutes les minutes
- séquence audio pour chaque palier de vitesse et de passage de plots
- si retard de plus de 2 mètres sur 3 plots consécutifs, hop => à la douche, une tisane, et au lit !