Bonjour,
Je viens de repiquer avec un plan d’entraînement pour un semi-marathon prévu fin septembre. Je compte faire une sortie à vélo dans les quatre entraînements hebdomadaires. Je place aussi un 1500m rapide dans mes sorties running prévues en endurance dans le plan.
Je ne suis pas beaucoup sorti avec mon club de trial ces temps-ci. Il faut dire qu’à 33/36° à 18h pour la sortie club, je préfère une sortie matinale à 26°.
